Differenze tra le versioni di "Frullato di avocado e basilico"
Da Pappa Wiki, ricette di una pediatra per le mamme a Km 0
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# Questa ricetta si può preparare in primavera e in estate quando trovate il basilico fresco. | # Questa ricetta si può preparare in primavera e in estate quando trovate il basilico fresco. | ||
# Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica. | # Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica. | ||
− | # Evitate il frullatore ad immersione che tende a sfibrare la polpa. Il frullatore classico con bicchiere di vetro o plastica lascia la polpa bella densa. | + | # Evitate il frullatore ad immersione che tende a sfibrare la polpa. Il frullatore classico con bicchiere di vetro o plastica lascia la polpa bella densa. Se volete acquistare un ottimo frullatore vi consiglio il [https://amzn.to/3vrVHmA Frullatore Girmi FR23] con bicchiere in vetro, capienza 600 ml, efficiente, resistente, facile da pulire e molto economico |
# E' un ottima idea per una merenda salutare. | # E' un ottima idea per una merenda salutare. | ||
# Potete servire il frullato per tutta la famiglia anche freddo, risulta molto dissetante. | # Potete servire il frullato per tutta la famiglia anche freddo, risulta molto dissetante. |
Versione delle 23:19, 30 lug 2022
Frullato di avocado e basilico | |
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Descrizione | |
Ingredienti |
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Tempo di preparazione | 5 minuti |
Preparazione della ricetta
- Nel bicchiere del frullatore mettete la polpa dell'avocado, le foglie di basilico, il latte e un cucchiaio di succo di limone.
- Iniziate a bassa velocità per mischiare gli ingredienti e poi una volta sminuzzati grossolanamente portate alla massima velocità fino a rendere tutto cremoso.
- Versate il frullato in due bicchieri e servite con una cannuccia.
Consigli
- Questa ricetta si può preparare in primavera e in estate quando trovate il basilico fresco.
- Scegliete frutta fresca , a provenienza controllata, possibilmente non trattata proveniente da coltivazione biologica.
- Evitate il frullatore ad immersione che tende a sfibrare la polpa. Il frullatore classico con bicchiere di vetro o plastica lascia la polpa bella densa. Se volete acquistare un ottimo frullatore vi consiglio il Frullatore Girmi FR23 con bicchiere in vetro, capienza 600 ml, efficiente, resistente, facile da pulire e molto economico
- E' un ottima idea per una merenda salutare.
- Potete servire il frullato per tutta la famiglia anche freddo, risulta molto dissetante.
- La dose della ricetta é per due persone.
- Se volete altre ricette per preparare gustosi frullati leggete il post Frullati di frutta : consigli e ricette di Pappablog.
Precauzioni
- Offrite il frullato appena preparato.