Differenze tra le versioni di "Frittata light con zucchine"
Da Pappa Wiki, ricette di una pediatra per le mamme a Km 0
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# Se vi piacciono le frittate leggete il post[https://www.pappablog.it/frittate-per-bambini/ '' Frittate per bambini che piacciono anche ai grandi'']. Troverete tante interessanti e golose ricette. | # Se vi piacciono le frittate leggete il post[https://www.pappablog.it/frittate-per-bambini/ '' Frittate per bambini che piacciono anche ai grandi'']. Troverete tante interessanti e golose ricette. | ||
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Versione delle 00:28, 11 giu 2022
Frittata Light con Zucchine | |
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Descrizione | |
Ingredienti |
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Tempo di preparazione | 15 minuti |
Preparazione della ricetta
Cottura Zucchine
- Prendete le zucchine, tagliate le estremità,lavatele accuratamente.
- Tagliate le zucchine in piccoli tocchetti
- In una padella antiaderente mettete a cuocere le zucchine con l'acqua di lavatura e un filo d'olio EVO.
Cottura Frittata
- Sbattete 1 o più uova a seconda se volete fare la frittata solo per una persona o per tutta la famiglia, aggiungete le zucchine cotte a tocchetti e il parmigiano grattugiato. Mescolate bene.
- Prendete un foglio di carta forno, bagnatelo e stendetelo sopra una teglia da pizza antiaderente.
- Versate l'impasto e cuocetelo in forno preriscaldato a 180° per circa 15 min.
- Appena cotta passate la frittata dalla carta forno in un piatto.
Consigli
- Scegliete Uova fresche , di galline di razze rustiche a provenienza controllata da allevamenti biologici che razzolano a terra e all'aperto .
- E' un piatto che potete preparare per tutta la famiglia
- Potete aggiungere alle zucchine un trito di erbe aromatiche fresche ( basilico,menta,timo,erba cipollina ). La frittata riuscirà ancora piu' gustosa.
- Se vi piacciono le frittate leggete il post Frittate per bambini che piacciono anche ai grandi. Troverete tante interessanti e golose ricette.
- Se ti piacciono le patate leggi il post Ricette con le patate facili e veloci. Troverai tante idee da provare.
- Se vi piacciono le zucchine provate le tante ricette che trovate nel post Ricette con le zucchine facili, veloci e da provare.